昨年から歯ぎしりからの歯が削れてしまたり、年末からは顎関節症を患い、年明けからは首を寝違えたのが長引き････
仕事のストレスと運動不足が原因なんだろうなぁ････

14
15
16
11月から寒くて中止していたエクササイズを今朝から再開。
腹筋・背筋・腕立て・ラジオ体側・散歩。
首痛は中々良くならんなぁ･･･

■　■

最近のアタリね。

no title
三河屋のランチがハンバーグだった日はね、アタリデーなのです。


3
4
金魚鉢のお通し、春菊のナムルとコンビーフ、どちらにしましょう？って聞かれ、両方♪
ボローニャソーセージのナンチャラもまいうっした。


5
2
食堂たなかの国産豚の金山寺味噌焼きと白子春巻き。
どちらも絶品美味しゅうございました。

つーことで、最近ウマかったヤツでした。