今朝、寝起きに両腿内側がバーン!と攣った。
幸い軽度で済んだが、ひどい時は痛みに悶絶して脂汗が噴き出る程。
年を取るごとに頻度が増す様だ。
なんでも脱水気味の時に発生しやすい(らしいよ)
暫くすると引きつりが収まった様なので、チョッツル心配だったが、いつもとは逆にラジオ体操をやってから走った。
(いつもは走った後にラジオ体操を2セットやる)
土日サボったので少々辛かったが、全行程走り切りにトライ、完走。
よっしゃ。
お散歩コースでみつけたザクロ。
今年は実がデケェね。
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7月23日(土)
いつもの大物ポイント、中間ポイントにて5時50分実釣開始。
普段はあんまし釣らない片腕個体に手を出して・・・・
そこからがまた釣れなくて、更に30分でやっとの追釣。
手長蝦シーズンもそろそろ終盤だ。
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で、ランチは恒例のキッチンこば。
圧巻のボリュームとデミソースがグゥ~!
大変美味しゅうございました。